In dieser Folge

• starten wir gleich mit einer ersten Übung
• stelle ich Dir Power-Ups vor und wie sie Dir im Alltag helfen können,
• erstellen wir eine erste Liste mit Dingen, die Dich stärken.

Um im Alltag resilienter zu werden und den Herausforderungen in einer nicht-veganen Welt gelassener zu begegnen, musst Du gut für Dich sorgen.

In dieser Folge zeige ich Dir einen erste Übung, wie Du Dich zuverlässig von innen heraus stärken kannst.

Von Herzen Vegan Letter
https://von-herzen-vegan.de/von-herzen-vegan-letter

Von Herzen Vegan Clan
https://von-herzen-vegan.de/clan

"Gamify your life" von Jane McGonigal
https://www.buch7.de/store/product_details/1026785514