Folge 003 - "Auch dies geht vorbei."

In dieser Folge lese ich Dir eine von 108 kleinen Geschichten aus dem Buch "Die Kuh, die weinte" von Ajahn Brahm vor.

Ajahn Brahm ist ein buddhistischer Mönch, der als Abt des Bodhinyana-Klosters in Westaustralien lebt und Autor einiger toller Bücher.

Die Geschichte, die ich Dir in dieser Folge vorlese, ist eine Weisheit, die Deine psychische Resilienz stärkt.

Hör doch gleich einmal rein.

Transkript (Korrektur gelesen von ä'Odner)

Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge des „von Herzen vegan“-Podcasts, der dir hilft, dich souverän und gelassen durch deinen veganen Alltag zu bewegen.

Ich bin Stefanie und in dieser Folge gibt es eine kleine buddhistische Geschichte, die ich schon mal in meinem anderen Podcast, dem „einfach vegan“-Podcast vorgelesen habe, weswegen du jetzt quasi ein Audio im Audio hörst.

Und zwar ist es eine Geschichte aus dem Buch „Die Kuh, die weinte“ von Ahjan Brahm. Und das ist ein buddhistischer Mönch, der schon mehrere Bücher veröffentlicht hat und in diesem Buch sind 108 wunderbar humorvolle Geschichten enthalten für jede Lebenssituation und eine davon ist „Auch dies geht vorbei“. Der Sinn dieses Spruchs liegt darin, sowohl die schlechten als auch die guten Zeiten nicht als ewig andauernd anzusehen. Unsere Welt ist stetig im Fluss und nie ausschließlich schwarz oder weiß. Und es geht darum, die guten Zeiten zu genießen, denn auch dies geht vorbei und in den schlechten Zeiten nicht den Mut zu verlieren. Denn auch dies geht vorbei. Ich wünsche dir viel Spaß.

"Eine der unbezahlbaren Lehren, die Depressionen entgegenwirken, ist gleichzeitig eine der einfachsten. Allerdings aufgepasst Lehren, die einfach erscheinen, kann man sehr leicht missverstehen. Wir können die folgende Geschichte nur dann begreifen, wenn wir tatsächlich von Depressionen befreit sind.

Der neue Häftling im Gefängnis war voller Angst und sehr deprimiert. Die steinernen Wände seiner Zelle saugten jegliche Wärme auf. Die harten Eisengitter höhnten dem Mitgefühl. Der Klang aufeinanderprallen Stahls ließ erahnen, hinter wie vielen Toren die Hoffnung weggeschlossen wurde. Das Herz des Gefangenen war schwer, denn er hatte viele Jahre abzusitzen. Am Kopfende seines Lagers entdeckte er folgende Worte in die Wand geritzt: „Auch dies geht vorbei.“

Dieser Satz half ihm durch die schwierige Zeit, genau wie er wahrscheinlich dem Häftling vor ihm Mut gegeben hatte. Ganz gleich wie schlimm es wurde, er sah dann auf die Inschrift und dachte daran: „Auch dies geht vorbei.“ Am Tag seiner Entlassung erkannte er die tiefe Wahrheit hinter diesen Worten. Er hatte seine Strafe abgesessen. Auch die Zeit im Gefängnis war tatsächlich vorbeigegangen.

Als er wieder ins normale Leben zurückkehrte, dachte er oft an diese Botschaft. Er schrieb sie auf Fetzen Papier, die er an seinem Bett in seinem Auto und auf der Arbeit deponierte. Sogar in ganz schlechten Zeiten erfasste ihn nie wieder eine Depression. Er entsann sich in scheinbar aussichtslosen Lagen immer der Worte: „Auch dies geht vorbei“ und kämpfte sich durch.

Die schlechten Zeiten schien nie sehr lange zu dauern. Wenn gute Zeiten anbrachen, genoss er sie aber nie allzu sorglos. Er entsann sich der Worte „auch dies geht vorbei“ und arbeitete hart an seinem Leben, ohne auch nur das Geringste als selbstverständlich hinzunehmen. Die guten Zeiten schienen immer ungewöhnlich lange anzudauern.

Dann wurde bei ihm Krebs diagnostiziert. „Auch dies geht vorbei.“ gab ihm Hoffnung, Hoffnung gab ihm Kraft und die positive Einstellung, die Krankheit zu besiegen. Eines Tages bestätigte der Facharzt, dass der Krebs vorbeigegangen war.

Am Ende seines Lebens flüsterte er seinen Liebsten zu: „Auch dies geht vorbei“ und er fand einen ruhigen Tod. Seine Worte waren der letzte Liebesdienst für Familie und Freunde. Sie hatten von ihm gelernt. Auch die Trauer geht vorbei. Depressionen sind ein Gefängnis, in das viele von uns eingeschlossen sind. „Auch das geht vorbei.“ hilft uns und dieser Spruch sorgt zudem dafür, dass wir einen der großen Ursachen von Depressionen meiden und die guten Zeiten nicht zu selbstverständlich hinnehmen."

Ich hoffe, diese kleine Geschichte konnte dich inspirieren. Und wenn du Fragen hast, schreib mir gerne und ich freue mich, wenn du beim nächsten Mal wieder mit dabei bist.

"Die Kuh, die weinte" von Ajahn Brahm
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