Übungen zur sozialen Resilienz

Ein Beitrag

Folge 004 - Übungen zur sozialen Resilienz

In dieser Folge

  • geht es um die Grundlagen der sozialen Resilienz,
  • erkläre ich Dir, wie Du sie stärken kannst und
  • stelle ich Dir einige Übungen vor, die Du direkt ausprobieren kannst.

Die soziale Resilienz hilft Dir nicht nur Verbündete zu finden, sondern auch die Verbindung zu Familie und Freunden zu stärken. Es gibt einige Übungen, mit denen Du gezielt die Beziehung zu z.B. Deinem Partner oder Deiner Partnerin vertiefen kannst.

In dieser Folge stelle ich Dir eine kleine Auswahl vor.

Links zur Folge

Zurück

Kommentare

Schreib einen Kommentar...