Erste Hilfe in akuten Notfallsituationen

Emotional herausfordernde Situationen gehören zu unserem Alltag als Veganer*innen dazu.

• Sei es, dass Du an einem Tiertransporter vorbeifährst,
• sei es, dass Dich Menschen mit Argumenten konfrontieren, auf die Du gerade keine Antwort weißt,
• sei es, dass Du wieder und wieder die gleichen Sprüche hörst.

In solchen Situationen ist es schwer ruhig zu bleiben und gelassen zu reagieren.

Und darum gibt es im Von-Herzen-Vegan-Clan den Notfallkoffer. Darin sind Übungen, die Dir helfen Dich im Notfall wieder zu beruhigen und nach herausfordernden Situationen zu erden.

Einige Übungen aus diesem Koffer stelle ich Dir in dieser Folge vor.

Von Herzen Vegan Letter
https://von-herzen-vegan.de/von-herzen-vegan-letter

Von Herzen Vegan Clan
https://von-herzen-vegan.de/clan

Gamify your life von Jane McGonigal
https://www.buch7.de/store/product_details/1026785514