Was heißt "von innen heraus stärken"?

Eine Freundin hat mich darauf angesprochen, dass vielleicht nicht jede*r intuitiv weiß, was ich mit "von innen heraus stärken" eigentlich meine.

Daher erkläre ich Dir in dieser Folge, was es für mich bedeutet von innen stark zu sein und wie ich überhaupt dazu gekommen bin.

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