Du lebst schon vegan, hast Deine Lieblingsrezepte gefunden, aber irgendwie ist Dein Alltag doch nicht so entspannt wie erhofft?

In diesem E-Mail-Kurs lernst Du, wie Du gelassen bleibst, selbst wenn

  • Dein·e nicht-vegane·r Partner·in beim Essen seufzt: "Schade, dass Du nicht mehr unsere Lieblingsrezepte von früher kochst."
  • Dein·e Kollege·in Dir etwas anbietet und dann sagt "Ach, Du darfst das ja nicht essen...",
  • Deine Mutter Dir sagt, vegan sei der Einstieg in eine Essstörung,
  • Dein·e Sitznachbar·in mit Dir eine Diskussion über die Umweltschädlichkeit von Soja anfängt oder
  • Dir sämtliche Gesprächspartner·innen erklären, dass sie nur ganz wenig Fleisch essen und wenn dann nur bio...

Es sind meist diese vielen kleinen Gesprächsfetzen, die Dich stressen und herausfordern.

Manches ist auch ganz subtil, wie der etwas mitleidige Blick, wenn Du die Gummibärchen für Dein Kind ablehnst ohne zu erklären warum. Hinterher grübelst Du dann: Hättest Du die vegane Fahne hochhalten sollen oder nicht?

Du willst endlich gelassen vegan leben, dabei aber auch nicht alles hinnehmen. Du möchtest Frustrationen entspannt angehen und nicht verbissen sein.

Wenn Du jetzt nickst, dann ist dieser kostenlose E-Mail-Kurs genau richtig für Dich!

Und das erwartet Dich:

  • Schritt 1 - Was bedeutet gelassen vegan für Dich? [Übung plus Audio]
  • Schritt 2 - Was hält Dich davon ab gelassen vegan zu leben? [Übung]
  • Schritt 3 - Wie meisterst Du Frustrationen im Alltag souverän? [Video]
  • Schritt 4 - Wie sorgst Du gut für Dich? [Übung plus Video]
  • Schritt 5 - Erste Hilfe Übungen für den Notfall [Audio]
  • Bonus - Wie geht es weiter?

Wie funktioniert der Kurs?

Sobald Du Dich anmeldest, erhältst Du, nach der Bestätigung Deiner E-Mail-Adresse, die erste E-Mail mit "Schritt 1 - Was bedeutet gelassen vegan für Dich?".

Danach bekommst Du jeden zweiten Tag eine weitere E-Mail - nach der sechsten E-Mail endet der Kurs automatisch. Du musst überhaupt nichts tun.

Wenn Du dann noch weiter mit mir in Verbindung bleiben möchtest, freue ich mich riesig- wenn nicht, lösche ich Deine E-Mail-Adresse aus meinem Verteiler.

Präsentiert von Stefanie Rückert

Gastgeberin des "Von Herzen Vegan" - Podcasts, des "Einfach Vegan" - Podcasts und des "Milchgeschichten" - Podcasts.

Gründerin des Von-Herzen-Vegan-Clans.

Forscherin, Tüftlerin, Vortragsrednerin und Botschafterin für eine nachhaltige, vegane Lebensweise.

Und last but not least: stolze Mutter eines Grundschulkindes.

Stefanie