Stefanie Rückert

Der Clan ist für Dich, wenn

  • Du von Herzen vegan lebst und Dir Ethik wichtig ist,
  • Du in Frieden mit Deinem nicht-veganen Umfeld leben möchtest,
  • Du in jeder Situation souverän und gelassen sein möchtest,
  • Du eine Mentorin brauchst, die Dich auf Deinem Weg unterstützt.

Du bist Deinem Herzen gefolgt und lebst jetzt vegan.

Doch Dein anfänglicher Elan droht zu verpuffen und Du entwickelst Aggressionen gegenüber Menschen, die Dir eigentlich nahe stehen.

Du bist frustriert, dass Dein*e Partner*in Dich nicht versteht. Du bist es leid, Dich ewig rechtfertigen zu müssen. Du hast keine Lust die immer gleichen Sprüche zu hören.

Du lebst vegan aus Mitgefühl, nicht weil Du anders sein willst.

Und doch bist Du es zwangsläufig. Und das macht Dich manchmal wütend und oft traurig und vor allem hilflos. Es wird immer anstrengender das Positive zu sehen und einfach glücklich zu sein.

„Wir müssen uns innerlich so entwickelt haben, dass wir mit dem Leiden umgehen können. Wenn wir nicht in uns selbst eine Heimat finden, können wir anderen nicht dienen.“

- Thich Nhat Hanh -

Stell Dir vor, Du wärst stark, souverän und selbstsicher. Nichts kann Dich aus der Ruhe bringen. Du weißt genau, wie Du mit jeder Situation umgehen musst- Du bist bereit.

Vegan zu leben bedeutet nicht perfekt zu sein- es gibt kein Zertifikat. Es bedeutet Deinen Werten treu zu sein und Dich klar zu positionieren.

Mag Dir Dein Weg auch gerade dunkel, kalt und einsam erscheinen: verzage nicht, ich bin hier um Dir zu helfen!

Im Von-Herzen-Vegan-Clan findest Du eine Mentorin, die Dich auf Deinem Weg unterstützt und Verbündete, die Deine Werte teilen.

Vegan zu leben ist Dein Wertesystem, nichts, was Du nach Belieben an und wieder ablegen kannst.

Es ist an der Zeit Dich und Deine Werte zu schützen: bist Du bereit?

Das sagt Clan-Mitglied Mara über den Von-Herzen-Vegan-Clan:

"Stefanie hat mit dem Clan ein Herzensprojekt umgesetzt und das merkt man auch ab dem ersten Moment.

Mit einem ungewöhnlichen, aber sehr spannenden Ansatz unterstützt sie einen bei schwierigen Situationen mit dem unveganen Umfeld – seien es dumme Bemerkungen von Kollegen oder der Mutter.

Gemeinsam haben wir viele Situationen analysiert und hilfreiche Lösungsansätze gefunden, sodass ich entspannter reagieren kann.

Ich fühle mich unterstützt und verstanden, gleichzeitig erhalte ich auch eine neue Perspektive auf Ereignisse und kann diese anders bewerten.

Mit kleinen Quests und Power-Ups erleichtert mir der Clan mein Leben in dieser noch nicht veganen Welt und sorgt für eine höhere Resilienz.

Die vielen tollen spielerischen Ansätze und die „Faktenschleudern“ von Stefanie haben mir den Alltag um einiges erleichtert und möchte ich nicht mehr missen."

- Mara -

Feedback allgemein

Der Von-Herzen-Vegan-Clan ist eine Kombination aus:

  • wöchentlichen Online-Treffen in der Kleingruppe zu max. 10 Personen von jeweils 60 Minuten
  • machtvollen Werkzeugen im Selbstlernformat
  • einer starken Gruppe gleichgesinnter Veganer und Veganerinnen
  • einer geschlossenen Telegramgruppe
  • einem Ressourcenpool voller wertvoller Informationen
  • einer Mentorin, die Dich stetig mit Impulsen und Mini-Challenges unterstützt

Sechs aufeinander aufbauende Module

Modul 1: Sei bereit für Herausforderungen!

In diesem Modul lernst Du die Grundlagen von Gamification kennen und wie Dir diese Methode dabei helfen kann, den Herausforderungen des unveganen Alltags gelassen zu begegnen.

Du findest Verbündete und bereitest Deinen Start in Dein Abenteuer vor.

Modul 2: Finde heraus, was Dich stärker und glücklicher macht!

Um im Alltag resilienter zu werden und den Herausforderungen in einer nicht-veganen Welt gelassener zu begegnen, musst Du gut für Dich sorgen.

In dieser Einheit meisterst Du spannende Aufgaben, die Dir zeigen, was Dich von Innen heraus stärker und glücklicher macht.

Modul 3: Identifiziere und bekämpfe Bösewichter.

Du möchtest den Herausforderungen in unserer nicht-veganen Welt gelassen und souverän begegnen.

Aber welche Herausforderungen sind das genau?

In diesem Modul definierst Du Deine persönlichen Herausforderungen und lernst erste Strategien kennen, mit ihnen umzugehen.

Modul 4: Entdecke Deine Heldengeschichte.

Der wohl spielerischste Teil des Clans: das Erschaffen einer geheimen Identität.

Du kennst bestimmt einen Avatar aus Computerspielen, eine Rolle, in die Du hineinschlüpfst und dessen Fähigkeiten Du annimmst. So etwas kreierst Du nun für Dich, für das reale Leben. Deine geheime Identität ermöglicht es Dir, in herausfordernden Situationen gelassener zu handeln.

Modul 5: Deine Reise beginnt.

In den vergangenen Wochen hast Du Deine Ausrüstung zusammengestellt, Verbündete gefunden und Strategien erprobt.

Nun wirst Du erste Schritte in Richtung Deines Ziels gehen und Dich im geschützten Rahmen Deinen Herausforderungen stellen.

Modul 6: Bestehe erste Abenteuer auf Deiner Reise.

Du weißt jetzt, wie Du Dich gelassener und souveräner in Deinem nicht-veganen Alltag bewegen kannst. Du kennst Deine Ausrüstung.

Nun geht es darum, Dich auch außerhalb der geschützten Umgebung des Clans zu bewähren und auf eigene Faust aktiv zu werden.

Stefanie

Clan-Treffen

Diese wöchentlichen Online-Treffen im kleinen Kreis und mir bieten Dir einen geschützten Rahmen, um Deine persönlichen Herausforderungen zu besprechen.

Hier ersinnen wir wirkungsvolle Strategien und nutzen das Wissen aller Teilnehmer*innen für den Fortschritt jeder*s Einzelnen.

Die Treffen finden immer in der Kleingruppe von höchstens 10 Teilnehmer*innen für intensiven Austausch und Betreuung statt.

  • Termin für die ersten 10 Teilnehmer*innen: Montags von 18.00 - 19.00 Uhr
  • Teilnehmerzahl: maximal 10 pro Gruppe
  • Treffpunkt: Virtuell per Online-Link oder kostenfreier Telefon-Einwahl
  • Aufzeichnung: Wird danach im Mitgliederbereich hochgeladen

Austauschgruppe

Der Ort zum Kraft tanken und Einfach-Du-Sein.

In der geschlossenen Telegram-Gruppe für alle Clanmitglieder findest Du die Möglichkeit zum Austausch mit Gleichgesinnten und natürlich auch mit mir.

Hier ist Platz für eilige Fragen oder längere Diskussionen- je nachdem was Dir gerade auf dem Herzen liegt.

Ressourcenpool

Von Energieschub bis Wissensbasis

Hier erhältst Du Zugriff auf mutmachende Audios, viele Hintergrundinformationen und eine FAQ-Liste, die ich stetig mit wiederkehrenden Fragen aus der Gruppe ergänze.

Dieser Bereich wird beständig erweitert und gepflegt.

Bitte beachte: Der Clan macht Dich nur glücklich, wenn Du schon vegan lebst.

Der Clan ist nichts für Dich, wenn Du vegan als Diät betrachtest und einfach nur abnehmen möchtest, Du mit den ethischen Aspekten des veganen Lebens nichts anfangen kannst oder Dein Fokus ausschließlich auf der Optimierung Deines Körpers liegt.

Die Fakten auf einen Blick

  • Gruppenaustausch für alle Clanmitglieder in gemeinsamer Telegramgruppe (gratis App wie Whatsapp)
  • Tägliche Impulse und wöchentliche Mini-Challenges in der Telegramgruppe
  • Wöchentliche Online-Treffen (1 Stunde) in der Kleingruppe von höchstens 10 Teilnehmer*innen für intensiven Austausch und Betreuung
  • Du hast sofort Zugriff auf einen Pool voller unterstützender Ressourcen
  • Du kannst jetzt sofort starten.
  • Die wöchentlichen Treffen finden immer Montags um 18 Uhr statt.
  • Schreib mir bei Fragen gerne eine E-Mail.

Und weißt Du was das Beste ist?

Du wirst die Kraft der Gemeinschaft kennenlernen und Dich weniger allein fühlen. Du wirst Methoden entwickeln, wie Du aufklärst, ohne die nervige Veganerin zu sein. Du wirst Dich gestärkt und gewappnet fühlen, soziale Situationen zu meistern, ohne Deine eigenen Werte zu verraten.

Du musst nicht perfekt sein- aber Du musst auch nicht alles hinnehmen. Im Clan lernst Du die Balance zu halten und Herausforderungen gelassen zu meistern.

100% Geld-zurück-Garantie:

Der Von-Herzen-Vegan-Clan ist mein Herzensprojekt und ich möchte, dass Du Dich wohlfühlst.

Wenn Du innerhalb von 14 Tagen merkst, dass der Clan aus irgendeinem Grund doch nichts für Dich ist, dann schick mir einfach eine E-Mail und Du bekommst Dein Geld zurück. Unkompliziert und ohne Fragen!

Bonus

Der Clan befindet sich noch im Aufbau, so dass Du intensive Betreuung in der Kleingruppe genießt.

Deine Investition

Probier es aus - ganz flexibel für 1 Monat

89 Euro pro Monat

Der flexible Einsteigertarif:

Du zahlst bequem per monatlicher Abbuchung und kannst natürlich jederzeit mit Frist zum Monatsende kündigen.

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3 Monate mitmachen - einen halben Monat sparen!

222 Euro für 3 Monate

Du planst langfristig: Als Dankeschön erhältst Du einen halben Monat geschenkt!

Du zahlst den Betrag bequem als Einmalzahlung.

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6 Monate dabei sein - Nur 5 Monate zahlen!

444 Euro für 6 Monate

Du weißt was Du willst: Als Dankeschön erhältst Du einen Monat geschenkt!

Du zahlst den Betrag bequem als Einmalzahlung.

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Durch Anklicken der vorstehenden Button wirst Du weitergeleitet auf die Seiten des Unternehmens elopay GmbH (Startseite: www.elopage.de), wo Du den Bestellvorgang fortsetzt und mit der elopay GmbH einen Abovertrag über die Teilnahme am Von-Herzen-Vegan-Clan schließen kannst. Es gelten die AGB und die Datenschutzbedingungen der elopay GmbH. Bitte beachte auch die dort zu findende Widerrufsbelehrung Deines Vertragspartners elopay GmbH.

Das sagt eine Teilnehmerin der Webinarreihe über mich:

"Stefanies Webinar hat nicht nur beim Anschauen und Mitmachen Freude gemacht, sondern auch nachhaltig Einfluss auf mein Verhalten und mein Wohlbefinden auf „Carnivoren-Festen“ gehabt.

Ich konnte ihre Tipps und Empfehlungen gleich bei der nächsten Grillfeier mit der Familie ausprobieren und fühlte mich weniger gestresst, traurig und unter Druck gesetzt die perfekte vegane Antwort auf alle dummen Nachfragen parat zu haben.

Ich freue mich schon jetzt auf ihr nächstes Webinar."

- Gesche -

Gesche

Wer schreibt hier überhaupt?

Stefanie

Hallo, ich bin Stefanie - Forscherin, Tüftlerin und Botschafterin für eine nachhaltige, vegane Lebensweise.

Ich bin hier, um Dich daran zu erinnern, dass Du wichtig bist. Dein Handeln verändert die Welt. Ich möchte Dich mit dem Von-Herzen-Vegan-Clan darin unterstützen Herausforderungen mit einem Lächeln zu begegnen.

Als Clanmitglied bekommst Du das unglaublich befreiende Glücksgefühl weiterhin auf dem richtigen Weg zu sein und etwas Bedeutendes zu schaffen. Du spürst, dass Du nicht allein bist und Du Dich in einer Gemeinschaft Gleichgesinnter fallen lassen kannst.

Hindernisse, die zuvor noch unüberwindbar wirkten, lösen sich auf und führen zu Frieden in all Deinen Beziehungen.

Ich glaube, fest und unzweifelnd daran, dass es immer schon Einzelpersonen und kleine Gruppen waren, die etwas bewegt haben.

Und so veröffentliche ich auch schon seit Februar 2016 den "Einfach vegan"-Podcast gemeinsam mit meinem Mann Carsten, mit dem wir uns auf die Suche nach einem neuen Wohlstandsmodell gemacht haben und unser veganes Leben dokumentieren.

Deshalb helfe ich, so oft es meine Zeit erlaubt, ehrenamtlich am Stand der Albert Schweitzer Stiftung aus und stehe Passanten für Fragen rund um das vegane Leben Rede und Antwort.

Darum bin ich auch als Expertin mit Vorträgen und bei Podiumsdiskussionen auf Messen wie der Veggienale und der VeggieWorld vertreten.

Darüber hinaus bin ich stolze Mutter eines wunderbaren (veganen) Kindes und stelle mich Tag für Tag den Herausforderungen, die dieses Geschenk mit sich bringt

Und nicht nur das! :-) Ich mache mich durch meine Podcasts, meine Projekte, meine Vorträge und meine öffentliche Präsenz immer wieder angreifbar und stelle mich den Konflikten, die mein Dasein als Veganerin mit sich bringt.

Stefanie Veggie World

Ich lebe nun seit Anfang 2015 vegan und habe vorher 20 Jahre lang vegetarisch gelebt.

In dieser Zeit habe ich das Anders-Sein in allen Facetten erprobt und einen Weg gefunden in unserer nicht-veganen Welt glücklich und zufrieden zu leben.

Ich verbringe den Großteil meiner Zeit mit dem Austüfteln neuer Projekte und Ideen und so sind in der Vergangenheit auch "Hamburg vegan erkunden" und meine "Milchgeschichten" entstanden.

"Hamburg vegan erkunden" sind geführte Touren per Rad und zu Fuß durch die nachhaltigen Ecken Hamburgs aus der veganen Perspektive, mit denen ich Dir zeigen möchte, wie einfach es ist in Hamburg vegan zu leben.

Und weil ich nicht aufhören kann über Milchkühe und ihre Kälbchen nachzudenken, forsche ich seit mehr als 2 Jahren wie aus Kuhmilch ein Grundnahrungsmittel werden konnte, welche Rolle die Werbung dabei gespielt hat und dokumentiere alles in meinem Podcast "Milchgeschichten".

Hört sich gut an? Willkommen! Im Von-Herzen-Vegan-Clan bist Du genau richtig.

FAQ

Was ist Telegram?

Zur Teilnahme am spontanen Gruppenaustausch benötigst Du einen Telegramaccount.

Telegram ist ein kostenloses Programm wie Whatsapp, das Du sowohl auf jedem Smartphone, als auch auf jedem anderen Endgerät nutzen kannst.

Welche Technik brauche ich?

Zur Teilnahme am Online-Treffen brauchst Du ein Mikrofon, einen Lautsprecher- es reicht z.B. das Smartphoneheadset - und eine Kamera.

Das Online-Treffen findet einmal die Woche immer Montags um 20 Uhr über zoom.us statt.

Was passiert in dem Online-Treffen?

Im wöchentlichen Online-Treffen besprechen wir den Umgang mit alltäglichen Herausforderungen in unserem veganen Leben in einer nicht-veganen Welt.

Dabei spielen wir eine oder mehrere Situationen (je nachdem, wieviel Zeit uns bleibt) exemplarisch durch und erörtern gemeinsam, wie wir damit umgehen können, um in Zukunft gestärkter aus einer solchen Begegnung herauszugehen.

Was, wenn ich einmal nicht beim Online-Treffen dabei sein kann?

Zu jedem Online-Treffen gibt es eine Aufzeichnung, die Du Dir im Mitgliederbereich anschauen kannst.

Was bedeutet Gamification?

Gamification bedeutet für mich, spielerisch an die Herausforderungen unseres Alltags heranzugehen.

Ich beziehe mich da auf das Buch "Gamify your life" von Jane McGonigal, die in diesem wunderbaren Buch die Grundzüge von Gamification erklärt.

Schau Dir dazu auf jeden Fall diese beiden Ted-Talks an: "Gaming can make a better world" und "The game that can give you 10 extra years of life"

Ich habe die Grundlagen aus dem Buch auf mein Leben als Veganerin in einer nicht-veganen Welt und die Herausforderungen, die mir darin begegnen angewandt und darauf den Clan aufgebaut.

Was ist ein Webinar?

Ein Webinar ist ein Online-Seminar, das Du in diesem Fall über das Programm zoom.us besuchen kannst.

Es gibt auch andere Möglichkeiten an Webinaren teilzunehmen, ich habe mich aus verschiedenen Gründen für zoom entschieden.

Wann und wie kann ich kündigen?

Du kannst immer bis zum letzten Tag Deines Abos kündigen, d.h. beim 1-Monats-Paket immer zum Ende des Monats, beim 3-Monats-Paket immer zum Ende der 3 Monate und beim 6-Monats-Paket immer zum Ende der 6 Monate.

Deine Laufzeit richtet sich individuell nach dem Startpunkt Deiner Mitgliedschaft.

Solltest Du innerhalb der ersten 14 Tage merken, dass der Clan doch nichts für Dich ist, kannst Du völlig unproblematisch sofort kündigen und zahlst keinen Cent.

So einfach ist das. :-)

Das sagen Teilnehmer*innen meiner Hamburg-vegan-erkunden-Touren über mich:

"Stefanie hat eine wunderbare Art zu erzählen. Sie hat uns mit sonniger Laune, Humor und vor allem viel Wissen geführt und legte viel Wert darauf, bei ihrer Tour auf unsere individuellen Wünsche einzugehen."

- Lotta -

"Die Tour und Stefanies Angebot möchten wir uneingeschränkt weiter empfehlen."

- Gabi und Stefan -

"Inspirierend, unkompliziert und liebevoll - so habe ich, Veganerin und Hamburgerin, die Radtour mit Stefanie erlebt! Wenn es das Wort „entwicklungseinladend“ gäbe, würde ich es als Ein-Wort-Beschreibung für Stefanies Radtouren nutzen :) "

- Aiko -

"Vollgepackt (aber nicht überladen) mit Informationen ist dieser schöne Spaziergang, bei dem Stefanie uns mit ihrer offenen Art alles Wissenswerte zu den Programmpunkten nahebringt. Stefanie steckt viel Arbeit und Herz in Ihre Touren, und das merkt man."

- Imke -

"Stefanie ist sehr sympathisch, authentisch und inspirierend. Man merkt richtig, dass sie Veganismus und Nachhaltigkeit lebt und dass es ihr Spaß macht, ihr Herzensthema weiterzugeben."

- Monika -

P.S.: Du erhältst für die Mitgliedschaft im Von-Herzen-Vegan-Clan die ersten 14 Tage eine 100% Geld-zurück-Garantie. Unkompliziert und ohne Fragen!

Du bist noch unentschlossen?

Komm in die kostenlose Schnupperstunde! Dort erkläre ich Dir in offener Runde die Grundlagen des Clans. Wir besprechen aktuelle Herausforderungen und entwickeln erste Strategien im Umgang damit.

Hier erfährst Du mehr über die Schnupperstunde >>