Von Herzen Vegan - der Podcast von und mit Stefanie,

  • in dem Du Impulse erhältst, wie Du gelassen für Deine Werte einstehst, ohne die nervige Veganerin zu sein,
  • in dem ich Dir direkt anwendbare Tipps und Übungen vorstelle, die Dich von innen heraus stärken und
  • in dem ich Dir zeige, wie Du Deinem Gefühl folgst und Deinen Weg gehst, ohne über Deine eigenen Ansprüche zu stolpern,

denn Psst! Du musst nicht perfekt sein...

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Von Herzen Vegan Podcast

Wir Veganer gegen Ihr Karnisten

Folge 21 - Wir Veganer gegen Ihr Karnisten

Warum ein Mensch immer mehr ist als seine Handlungen.

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Wider dem schlechten Gewissen

Folge 019 - Wider dem schlechten Gewissen

Warum es den Tieren mehr hilft, wenn Du Dir Fehler verzeihst.

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Vom Vorteil in einer Blase zu leben

Folge 017 - Vom Vorteil in einer Blase zu leben

Warum eine Filterblase Dir hilft eine bessere Advokatin zu sein.

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Last-Minute-Tipps für Weihnachten

Folge 015 - Last-Minute-Tipps für Weihnachten

So überstehst Du das Familienfest gelassen und souverän.

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Praxistipps für Notfallsituationen

Folge 014 - So bleibst Du in akuten Situationen bei Dir

Im Gespräch mit Achtsamkeits­expertin Alexandra Rosit-Hering.

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Erste Hilfe in akuten Notfallsituationen

Folge 013 - Erste Hilfe in herausfordernden Situationen

Einige Übungen, die Dir in heraus­fordenden Situationen helfen.

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"Eine Wagenladung voller Mist."

Folge 009 - "Eine Wagenladung voller Mist."

Eine kleine Geschichte, die Deine psychische Resilienz stärkt.

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Gelassen bedeutet nicht gleichgültig

Folge 008 - Gelassen bedeutet nicht gleichgültig

Entspannt zu sein bedeutet nicht, dass Dir alles egal ist.

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Übungen zur emotionalen Resilienz

Folge 006 - Übungen zur emotionalen Resilienz

So sagst Du Nein zu Stress, Wut und Ärger oder gar Schmerzen.

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Übungen zur sozialen Resilienz

Folge 004 - Übungen zur sozialen Resilienz

So stärkst Du die Beziehung zu Familie und Partner*in.

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Folge 003 - "Auch dies geht vorbei."

Folge 003 - "Auch dies geht vorbei."

Eine kleine Geschichte, die Deine psychische Resilienz stärkt.

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Wann ist dieser Podcast für Dich?

Von Herzen Vegan - der Podcast

Impulse, die Dich gelassen durch Deinen veganen Alltag führen.

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